HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness hoạt động như GPS y tế cá nhân của bạn. Nó bản đồ tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn dựa trên bản chất của bạn (cá nhân Ayurvedic Prakruti), nuôi dưỡng của bạn (nuôi dưỡng, môi trường, đặc điểm di truyền, vv) và tự do (những lựa chọn bạn đã thực hiện cho đến nay trong lối sống, chế độ ăn uống, tập thể dục, cân bằng cuộc sống công việc, v.v.) Sau đó nó cho bạn thấy con đường tốt nhất để đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn.

HPS là huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe của bạn, người truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày để có những lựa chọn lành mạnh hơn. Nó giúp bạn quyết định chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục và lựa chọn lối sống để sức khỏe của bạn được cải thiện dần dần. Thực hiện các bước đơn giản này để đạt được bản thân lành mạnh nhất của bạn.

1. Tải xuống ứng dụng.

2. Làm bài kiểm tra để phân tích prakruti cá nhân của bạn.

3. Bắt đầu sử dụng ứng dụng để nhận đề xuất về sức khỏe được cá nhân hóa.

đặc tính nổi bật

Gói chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh:

Nhận một kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện được tùy chỉnh theo các tọa độ sức khỏe hiện tại của bạn để dần dần điều hướng bạn đến các mục tiêu sức khỏe của bạn. Kế hoạch sẽ đề nghị bạn bao gồm ăn uống và loại trừ, sửa đổi lối sống, thói quen ngủ lý tưởng, các bài tập, phương pháp điều trị khác nhau để chữa trị các vấn đề sức khỏe nhỏ và nhiều hơn nữa.

Khâu thời gian:

Giải quyết các vấn đề sức khỏe nhỏ làm phiền bạn hoặc những người thân yêu của bạn, trước khi chúng phát triển thành các bệnh nghiêm trọng hơn. Tính năng này của ứng dụng HPS Wellness sẽ gợi ý cho bạn nhiều cách điều trị khác nhau như Trị liệu tại nhà, Yoga và Tập thể dục để tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Cảm thấy tự do để chọn những gì bạn nghĩ rằng sẽ làm việc tốt nhất cho vấn đề cụ thể của bạn và prakruti cá nhân và làm theo các đề xuất được đưa ra trong ứng dụng.

Cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe

HPS kết hợp nhiều khoa học và phương pháp điều trị khác nhau để cung cấp cho bạn các kế hoạch y tế toàn diện sẽ hoạt động tốt nhất cho prakruti cá nhân của bạn.

Ayurveda: Truyền thống Ấn Độ 5000 tuổi này cung cấp kiến ​​thức phong phú để giúp bạn quyết định những gì và không ăn gì, khi nào và ngủ như thế nào, lối sống nào sẽ giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh, những biện pháp khắc phục nhà bạn có thể sử dụng chữa bệnh các vấn đề sức khỏe nhỏ và rất nhiều thứ khác mà bạn thấy mình ở ngã tư đường. HPS sẽ cung cấp các mẹo và gợi ý chọn lọc hữu ích cho bạn.

Yoga: Yoga có thể giúp ích to lớn trong việc đạt được sự hài hòa của cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Tìm hiểu các yogasanas phù hợp với bạn thông qua các video được thực hiện bởi các chuyên gia yoga. Các video sẽ giúp bạn thực hành yoga một cách chính xác và hiệu quả nhất.

Tập thể dục: Khám phá các loại bài tập khác nhau phù hợp với bạn, đúng cách để thực hiện chúng, đúng thời điểm và thời lượng và các sắc thái khác để bạn có được kết quả tốt nhất.

Acupressure: Học các kỹ thuật bấm huyệt đơn giản mà bạn có thể thực hành ở nhà để cân bằng năng lượng quan trọng, giảm và giảm đau và tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe tốt.

Bắt đầu hành trình của bạn để xuất sắc trong sức khỏe và sức khỏe

Thực hiện một bước nhỏ mỗi ngày để đạt được bản thân lành mạnh nhất của bạn.

Bước 1 - Phân tích tình trạng sức khỏe của bạn

Hoàn thành bài kiểm tra đánh giá sức khỏe chi tiết trong ứng dụng để lập bản đồ tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Một khi bạn đã hoàn thành nó, bạn sẽ có thể truy cập vào các phân tích chi tiết của Ayurvedic Prakruti của bạn.

Bước 2 - Bắt đầu sử dụng ứng dụng di động HPS

Nhận các khuyến nghị về sức khỏe phù hợp theo ngữ cảnh được điều chỉnh phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn. Thực hiện một bước nhỏ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe của bạn dần dần. Giữ động lực với HeNa - Personal Navigator cá nhân của bạn, người sẽ truyền cảm hứng cho bạn từng bước của con đường.